投資をしていなくても、円高、株安、原油高の影響は家計に出ています。

「円高、株安、原油高」という言葉を、最近よく聞くようになったと思いませんか？投資をしていないから大丈夫、私には関係ないわ！と思ったら大間違い。実は、このトリプルパンチの影響で、またまた物の値段が上がってしまうのです。お金に敏感な人達は、どんな対処法をとっているのでしょう？

パパも利用、電動自転車

坂道もらくらく走ってくれる電動自転車の売り上げが、５年前に比べて４割以上増えています（自転車産業振興協会）。違法駐車の取り締まりが厳しくなったことと、このところのガソリン高の影響が大きいのでしょう。

電動自転車というと、「充電器がついたママチャリ！」というイメージがありましたが、売れ筋の最新モデルはとってもおしゃれ。充電器が小さくなって目立たず、各社きれいな色やデザインが豊富です。マウンテンバイクのような素敵なデザインや、なんと折り畳み型もあるので男性が乗っても素敵です。

■電動自転車の効果
・安い目玉商品を買いにひとっ走り。駐車場がないスーパーにも、らくらく駐車
・マイカーのちょこちょこ乗りを、電動自転車に替えるとガソリン代節約！
・クルマよりも運動量があるので、メタボ対策に

気になるお値段は、5万円台から10万円程度。都市部だと、ちょっとしたお出かけにもコインパーキングにクルマを入れて、ガソリン代がかかる事を考えれば、1〜２年で伝電動自転車のコストは節約出来そうです。そして、フットワークが軽くなって身も心も軽くなれば言う事なしですね。

250円弁当と手作り弁当

ランチは、会社員の必要経費です。元気に働くためにご飯は抜けないので、ランチ代を700円とすると、23日で1万7250円必要です。でも朝、炊いたご飯をお弁当箱につめて、残りおかずのを一緒に詰めれば、ランチ代はいらないんじゃないの？という、当たり前の発想に気づいた人がたくさんいます。

東急ハンズ渋谷店のお弁当箱の売り上げは、前年比15％アップ。山手線で渋谷の隣の駅、恵比寿に会社があるオールアバウトでも、最近社内でランチタイムに手作り弁当を広げる人が多くなったとか。

マネーチャネルのメルマガでおなじみ、鳥羽さんもその１人。最近お弁当箱を買って、夜おかずを考えるのが楽しみとか。学生時代にお弁当だった事を考えると、そんなに面倒でもないそうです。

■手作り弁当の効果
・食品の中身や生産地がわかる
・自分でカロリーをコントロール出来る
・あまったご飯やおかずを詰めて、買った食材を無駄無く使える

自分では作れないし、という人には250円弁当などの激安ランチが人気です。250円のお弁当があるというので、一体どんなお弁当なのかな？と早速Googleの画像をクリックイメージ検索で「250円弁当」と入れてみると、あらこれが250円なの？！とびっくりしました。東京だけでなく、各地にあるようですね。

京都にいたときはよく食べていましたという、オールアバウトの高橋さんによれば、ご飯がしっかり入っているので食べごたえがあり、安くて本当に助かったそうです。

Googleイメージ検索「250円弁当」

他にも、ガストの日替わりランチはは480円~580円、何といってもライス大盛り無料なのがうれしいです。

ヘルシーなお魚が食べたい人には居酒屋のさくら水産の日替わり定食。こちらは500円で「板のり、生玉子、お新香、健康ふりかけ」は食べ放題、「ごはん、おみそ汁」はお替り自由です。

■激安弁当、定食の効果
・日替わりで、ご飯を中心とした食事
・お店を選べばボリュームもたっぷり
・１ヶ月のランチ代、250円なら5750円、500円なら1万1500円に

日経新聞の調査によれば、2~3年前に比べランチの予算を減らした人は22％でした。パンや、うどんでもランチ代は減らせますが、お腹いっぱい食べたい人には向きません。しっかり午後からも仕事ができるようなご飯を食べたいですね。地元の昔ながらの定食屋さんも狙い目です。

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