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料理レシピ

今週のおすすめレシピ


15分で簡単おかず:ポテトオムレツ

おかずレシピ  ガイド:野上 優佳子

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料理ライターとして、新聞や雑誌にてレシピ監修やコラムなど幅広く活動中。
掲載日:2006年05月16日

ポテトオムレツ

所用時間:15分
相性のいい飲み物:コーヒー、ビール

材料

【約4人分】
じゃがいも        1コ
卵               3個
パセリ(みじん切り)      大さじ2杯程度
粉チーズ            大さじ1
塩、こしょう          各少々
ナツメッグ           少々
オリーブ油           大さじ1/2


手順

じゃがいもを切ってレンジで加熱
1:じゃがいもは皮をむき、縦半分に切ってさらに5mm〜1cm程度の厚さに切ります。耐熱容器に平らに並べ、ふんわりとラップをして600wで約2分加熱します。

卵とパセリ、粉チーズ、調味料を混ぜる
2:卵を溶き、みじん切りにしたパセリ、粉チーズ、塩、こしょう、ナツメッグを加えてさらに混ぜ合わせます。

じゃがいもを炒めて焼き色をつける
3:角型フライパンにオリーブ油を入れて火にかけ、下ごしらえしたじゃがいもの両面に焼き色がつくまで焼きます。

卵液を加えて焼いてゆく
4:じゃがいもに焼き色がついたら、先ほど混ぜておいた卵液を流し込み、軽く全体を混ぜます。弱火にし、フタをして卵液にだいたい火が通り、焼き色がつくまで加熱します(2〜3分程度)。

ひっくり返してもう片面にも焼き色をつける
4:卵全体に火が通り固まったら、一度ひっくり返すようにして大きなフタや皿にオムレツを乗せ、そのまままたフライパンに戻して、もう片面も焼き、焼き色がついてしっかり火が通ったら完成です。

※ワンポイント
・お弁当に入れるときは、卵に完全に火を通してください。
・角型フライパンに合うフタがないときは、アルミホイルなどをかぶせて下さい。
・フタをしている間むやみに動かしすぎると形が崩れることがあります。また卵液を入れた後は、焦げないように弱火で火を通していくようにしましょう。

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この記事の内容は2006年05月16日現在のものです。 [印刷用ページを開く]
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