2009年03月25日 更新

「つまらない生活」の「例外」を探そう！

「何もいいことがない」「つまらない生活」とため息をついていても、気分は憂うつになるばかり。大切なのはその生活の「例外」を探し出すこと。その方法についてお伝えします。

2009年03月23日 更新

「ガンになる性格」を知っていますか？

心と体は連動している、ということはよく知られていますが、なかでも「ガン」になりやすい性格特性について研究した人がいます。いったいどんな性格なのでしょう？

2009年03月18日 更新

増え続けるDV認知件数。その理由とは？

DV認知件数が増え続けています。その背景にあるものは？ DV防止法や、勘違いしやすいDVの範囲について、解説します。

2009年02月27日 更新

家族・家庭とストレス

うつ、引きこもり、家庭内暴力、浮気癖、浪費癖など、家族に起こる問題は、その本人だけにアプローチしても解決は困難です。それはどうしてでしょう？

2009年02月23日 更新

世代別のストレス

乳児期から老年期まで、発達段階に合わせ、悩みも異なります。各世代ごとの代表的な課題とストレスを解説します。

2009年02月23日 更新

男女とストレス

どうして人を好きになるの？ どうして男女は別れるの？ 男女の心理とストレスについて、解説します。

2009年02月05日 更新

仕事とストレス

仕事にストレスはつきものですが、代表的にはどんなものがあるのでしょう。代表的な、コミュニケーション、仕事の量と質、報酬や保障への不安の3つについて解説します。

2009年02月05日 更新

人間関係のストレス

ストレス要因の代表でもある「人間関係」。どうして、このストレスが増えてしまうのでしょう？　どのように減らしていけばいいのでしょう？

2009年01月21日 更新

うつ病からの職場復帰で注意すること

うつ病患者が増えるなか、療養から職場復帰した人に大切な会社の対応とは？ また、うつ病患者を取り巻く人間関係の大切さについて。

2008年12月01日 更新

ストレス発散・解消法

前回は、「発想」によってストレスを減らす方法を3つお伝えしました。今回は「行動」に焦点を当て、ストレス発散・解消の基本ともなる「3つのR」を紹介します。